Schicewetter

Bin mit mir am kämpfen ob ich heute laufen soll oder nicht.

Hier stürmt und regnet es wie Sau, trotzdem habe ich das Gefühl raus zu müssen. Eigentlich ist sicher das ich heute laufe, nur ne Frage der Zeit bis der eigene Schweinehund überwunden ist. ;-) Am besten ich mache mich auf die Socken und laufe, dann kann ich diesen Nachmittag in Ruhe das Spiel der ASkadetten angucken, und diesen Abend das Spiel der 1. Mannschaft gegen Antwerpen. Wieder mal ein W-E Sport total

Wandkalender

Bin gerade durch Caschy auf ne coole Aktion aufmerksam gemacht worden.

 

Und zwar handelt es sich um einen Wandkalender im Format 100X70, den jeder Blogger der in seinem Blog drauf hinweist, in 3facher Ausführung bekommt . Ansehen kann man sich das ganze unter http://www.druckerei.de/.

Oder sofort zur Aktion http://blog.druckerei.de/zwitschern-fuer-den-wandkalender-2010/

Wer nicht blogt kann an einer Verlosung teilnehmen und so auch noch einen der Kalender ergattern.

 

12Km

Gerade komme ich von meiner 12KM Strecke zurück und muss feststellen das ich sie 9‘ schneller wie Montag und immerhin noch 4’ schneller wie letzten Samstag gelaufen habe. Woher kommen diese Zeit Unterschiede ? fragen über Fragen ….

Es geht weiter

Nachdem ich jetzt mit der blöden körnerfre..erei aufgehört habe und wieder normal esse geht es wieder aufwärts.

Vorige Woche hab ich ca 20 KM am Stück hinbekommen, gestern ungefähr das gleiche. Wegen dem warmen Wetter habe ich mein Wochenpensum deutlich heruntergeschraubt und mich nur noch mit Siesta beschäftigt.

15Km

Bin nochmal 15Km zur Talsperre und zurück gelaufen, danach konnte ich mich mal 2 Stunden im Garten legen.
Irgendwie komme ich nicht richtig in Form, werde wohl nicht dran rumkommen mich mal durchchecken zu lassen.
Oder ob es schon das Alter ist ?

Lang ist's her....

... das ich hier was rein geschrieben habe.
Ich wollte ja eigentlich im Mai den Maasmarathon laufen, doch irgendwie hab ich das nicht auf der Reihe bekommen.
Erstens hab ich 6 Kg abgenommen (fällt aber nicht weiter auf *fg)
Zweitens bin ich jetzt schlapp wie Sau, will heissen ich kriege so mit ach und krach 15 Km zusammen.
Von der Zeit her bin ich nicht langsamer geworden, (geht ja auch kaum) ;-) , doch ich hab einfach nicht mehr die Power um darüber hinaus zu gehen.
Bin trotz allem noch jeden Monat so um die 150 Km gelaufen, allerdings wie gesagt kleinere Distanzen.
So, bis dene dann

Bei United Domains gibt es jetzt die "united-domains Domain-Weltkarten-Aktion für alle Blogger". Jeder der an dieser Aktion teilnimmt erhält eine Gratis Weltkarte.
Mehr Infos gibt er unter http://www.united-domains.de/

Wieder im Training

Habe diese Woche nach einigen Wochen des nixtuns wieder mit dem laufen angefangen. Ich war ehrlich gesagt geschockt wie platt ich bin. Muskelkater und Müdigkeit bis zum geht nicht mehr. Wenn alles klappt werde ich dieses Frühjahr den Maasmarathon oder den Düsseldorf Marathon laufen, aber bis dahin ist es noch ein weiter Weg auf dem noch jede Menge Kilometer liegen. Auf alle Fälle werde ich in nächster Zeit wieder mal öfters hier rein schreiben.

Windows 7

Hallo, bin gerade Windows 7 und Live Writer am testen, mal gucken was das gibt ;-)

Was das laufen betrifft, bin immer noch so Wöchentlich 20 Km am laufen, just 4 Fun

Das scheint eine feine Sache zu sein, klappt prima.

Hier drunter seht ihr übrigens meine Trainingspartnerin Leica.