12Km

Gerade komme ich von meiner 12KM Strecke zurück und muss feststellen das ich sie 9‘ schneller wie Montag und immerhin noch 4’ schneller wie letzten Samstag gelaufen habe. Woher kommen diese Zeit Unterschiede ? fragen über Fragen ….

Es geht weiter

Nachdem ich jetzt mit der blöden körnerfre..erei aufgehört habe und wieder normal esse geht es wieder aufwärts.

Vorige Woche hab ich ca 20 KM am Stück hinbekommen, gestern ungefähr das gleiche. Wegen dem warmen Wetter habe ich mein Wochenpensum deutlich heruntergeschraubt und mich nur noch mit Siesta beschäftigt.