Lange nichts mehr gepostet

Obwohl ich den Blog vernachlässige bin ich immer noch am laufen.
Es sind so zwischen 10 und 15 Km pro Lauf, 2 - 3 X die Woche.
Der letzte war vorrigen Montag, der nächste ist jetzt dran ;-)

12Km

Nach den 15 Km gestern habe ich heute nochmal 12 Km hin gelegt.
Ich war am Ende ziemlich Müde, liegt sehr wahrscheinlich daran , das ich noch immer nur auf Sparflamme esse.
Zumindest während der Woche ;-)

Ob die AS in der D1 bleibt soll jetzt am grünen Tisch entschieden werden.
Klage ist eingereicht, aber die Senilen der Union Belge wollen nichts bekommen haben.
Heute bei wunderschönem Frühlingswetter 15Km gelaufen.
Mein Kampfgewicht liegt bei ca 88 Kg, will heissen ich habe 5 Kg auf 3 Monate abgenommen.
Jetzt müssten noch 8 Kg runter ;-)

Gegen Mecheln verloren und diese Woche nur einmal 12 Km gelaufen.Wedeer die AS noch Ich kommen so richtig in Form.

Nur 1 Punkt

War nur 1 Punkt drin gegen Anderlecht.
So müssen wir bis nächsten Sonntag in Mecheln warten ob wir direkt in der 1 Division bleiben.
Habe heute 12 KM abgelegt, Füsse machen schwer zu schaffen.
Laufe ich mit Einlagen tut der Rücken weh, laufe ich ohne tun die Füsse weh.
Älter werden ist halt nix für Feiglinge, da müssen wir alle mal durch.

Nach Karneval

Nach Karneval geht es wieder los.
Habe über die Tage eine Erkältung mit mir rumgeschleppt, die ich mir sehr wahrscheinlich am Altweiberdonnerstag eingefangen habe ;-) .
Habe heute meine 10 KM abgespult und hoffe das die ASE morgen wichtige 3 Punkte gegen Anderlecht einfährt

Stadt-bremerhaven wird 6

Caschys Blog wird 6.
Und aus diesem Anlass verschenkt er eine ganze Menge tolle Sachen.
Schaut es euch selber an. http://www.stadt-bremerhaven.de/

Schleppe seit über einer Woche eine Erkältung mit mir rum.
Komme daher nicht zum laufen.
Gestern trotz allem den Tag mit den alten Weibern verbracht.
Sonntag geht's mit der ASE nach Lier zum Spiel aller Spiele.
Ein Sieg ist Pflicht, sonst droht der Abstieg.
88.3 Kg

Diese Woche 3 mal 10Km gelaufen. 88.4Kg

Heute 12 Km zur Talsperre und zurück.
Ich wiege heute 89.4Kg, 1 Kg mehr wie gestern.

12 Km zur Talsperre, diese Woche läufts nicht. 89,0 Kg

15 Km über Mospert zur Talsperre und zurück. 88.4 KG

10 Km Hasenell Mospert Talsperre.
Muss unbedingt weiter mit den Kilos runter, bin von Anfang vom Jahr bis jetzt 4 Kilo runter.

Heute nur 7Km um den Trimm dich Pfad gelaufen, kam irgendwie nicht in Schwung.

Heute die gleiche Strecke wie vorigen Freitag gelaufen, die Zeiten bleiben gleich.
Ich laufe zwar nicht schnell aber regelmässig.

10 KM von Hasenell nach Mospert und zurück, eigentlich eine der schönsten Strecken, da relativ flach.

Die 15Km an der Soer rauf, die unsägliche Steigung nach Seven Eycken und an der Hill runter.
Das war's heute, reicht doch für nen Sonntag, oder ?

Heute mal die 11 KM vom Parkplatz Mospert zur Talsperre und noch ne kleine Schleife gelaufen.
Schön das wieder alles frei von Schnee ist.

Das gleiche wie gestern nochmal gemacht, nur noch 2 Kilometer dran gehangen.
Bin froh wenn es wieder ab in den Wald geht.

Neuer Versuch

Nach langer Zeit habe ich mich entschieden meinen blog weiter zu führen.
Mal gucken wieviele Kilometer ich dieses Jahr hier reinschiebe.
Heute waren es mal 8 Km quer durch Eupen, wegen dem schnee kann man waldläufe ja vergessen und das stadion ist leider nicht geräumt.