10KM Tercuir

Hallo, ich weiss nicht ob ihr es schon wustet......
Nein, so will ich icht beginnen.
Habe heute mal den schongang eingelegt und bin ganz gemütliche 10 Km gelaufen.
Erfreulich war ein für meine Verhältnisse niedieger Durchschnittspuls von 148.
Wenn ich den in Vise habe, brauche ich mir keine sorgen zu machen.
Am W-E steht noch ein letzter langer Lauf an, es wird wie schon erwähnt die ravelstrecke zwischen Weismes und St Vith sein.
Danach vllt nochmal die Talsperre was mit hin und zurück dann 27 Km wären.